身体を整えられると感情も整えられる!

美しいお肌は内面から!「大阪・枚方 薬膳 馬場多喜子」でお馴染みの認定講師・馬場多喜子です。

感情は脳によって、左右されていると思われますが、実は脳が先ではなくて感情が先にこみ上げてくるんですよ。

五行で五志に分けると、「肝・怒り」「心・喜び」「脾・悲しみ」「肺・悲しみ」「腎・恐れ」になります。

心のあり方が脳への反応も変わってくるんです。

分けて考えることができない、心と脳は密接な関係にあるんですね。

そうすると元気な心は元気な体を、作ってくれることになります。

「肝」「心」「脾」「肺」「腎」が喜ぶ食事のバランスを整えると

心のバランスもとれて、上手く行っている感情や楽しい感情が分かってくるんですよ。

今の季節は、「冬・腎・恐れ」になりますので、恐れの感情よりも、ワクワクの楽しい感情になるように、黒い食べ物で(海藻類や黒きくらげ、黒豆等々)を食べて楽しい毎日を送りましょう!

アロマプリムフォーチュンの情報 をアメブロにあげています。

馬場多喜子のアメブロhttps://ameblo.jp/prim-takiko/

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